bialko w proszku

[...] narazie nie widac efektow ale licze ze wkoncu beda;] Ponadto koledzy zaproponowali mi zebym zakpupil: -OLIMP WHEY PROTEINCOMPLEX 100% - Dietetyczny środek spozywczy wysokobialkowy koncentrat w proszku. - OLIMP GAINER MCT Dietetyczny środek spozywczy. Węglowodanowo - białkowy koncentrat w proszku. - OLIMP CREATINA MEGA CAPS jak narazie stosuje [...]

Dziś zapraszam na paprykowego cycka z warzywami i ziemniaczanym puree oraz surówką ze świeżej i chrupiącej kapusty Potrzebne składniki: -Pierś z kurczaka-filet -Ziemniaki/Kartofle -Masło prawdziwe/roślinne -Oliwa/olej -Sól/Pieprz -Papryka w proszku (ostra/łagodna/) -Warzywa (mrożonki/swieże) -Kapusta -Ogórek -Jogurt naturalny Do zmywania: [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b251932c3c34bc5bbcc0c13ec313642.jpg MultiPower Muscle Supergainer - 750/1100 gram OPIS PRODUKTU MultiPower Muscle Supergainer to preparat węglowodanowo-białkowy w formie proszku do rozpuszczania z dodatkiem witamin i składników mineralnych, przeznaczony do uzupełniania niedoborów kalorycznych osób aktywnych. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/40d3fa7246dd4a4faeedd7986c5c4817.jpg Opis: OLIMP Gainer MCT to odzywka węglowodanowo-białkowa najwyższej jakości przeznaczona do stosowania jako uzupełnienie wysokokalorycznej diety w niezbędne składniki energetyczne i budulcowe. Wzbogacona została w l-karnitynę i zestaw lipotropików (lecytyna: cholina i inozytol) w [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Pancakes_Protein_i35294_d400x400.jpg PANCAKES PROTEIN 24,17 G BIAŁKA, 2,57 G BŁONNIKA, 32,18 G WĘGLOWODANÓW, 6,7 G TŁUSZCZU DLACZEGO PANCAKES PROTEIN? Łatwe i szybkie w przygotowaniu, pyszne w smaku, najwyższej jakości naleśniki lub gofry. Idealne uzupełnienie diet redukcyjnych oraz wsparcie układu mięśniowego. [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8f57b0910b2940e28b8b935a3939d27a.jpg MultiPower Shake & Shape - 330 gram OPIS PRODUKTU MultiPowerShake & Shape to koktajl proteinowy z L- karnityną, przeznaczony do stosowania przez osoby aktywne, w tym sportowców, ale również ludzi o mniejszej aktywności, zwłaszcza w okresach redukcji wagi i poprawy. Ma postać [...]

VITALMAX Dextroza Monohydrate Plus 1,23 kg http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dextroza_Monohydrate_Plus_i235_d380x380.jpg OPIS: VITALMAX DEXTROZA MONOHYDRATE PLUS to preparat węglowodanowy w formie proszku zawierający 95% dekstrozy i 5% maltodekstryny. Dekstroza to cukier prosty, charakteryzujący się błyskawiczną absorpcją z przewodu pokramowego [...]

Witam, wrzuce pare przepisów na koktaile może komuś się przydadzą: 1) spożywany między posiłkami, standardowy lekki koktail - Mleko 0,5% (pół szklanki) - Jajo kurze (białko) najbardziej wartościowe białko dla człowieka - Miód (1 łyżka) - Jogurt naturalny (pół szklanki) - Mleko sojowe w proszku (2 łyżki) Przygotowanie: wszystko dokładnie [...]

Witam chciałem się poradzić czy mogę uzupełniać niedobór białka w diecie białkowej (redukcja tkanki tłuszczowej) białkiem 80 %. Moje dzienne zapotrzebowanie na białko to 164g i węglowodanów taka sama ilość. Waże 73 kg ćwicze na siłowni 6 miesiąc robie aeroby a6w szybki spacer rano ok 50 minut. Czy warto brać to białko ponieważ obawiam się że mogę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Beef_Protein_i36740_d400x400.jpg OPIS Białko bydlęcej przy 90% białka Posiada wysoką wchłanialność i przyswajalność Dobrze się rozpuszcza Zawiera minimum tłuszczu i węglowodanów Wspiera rozwój i utrzymanie masy mięśniowej Sprzyja regeneracji masy mięśniowej Bez dodatku kreatyny Beef Protein to stworzona [...]

Witam serdecznie. Lato powoli się kończy, a ja już myślę o następnym i chciałbym w końcu coś zrobić ze sobą (tzn. w końcu coś ze skutkiem) i dlatego zabieram się już od września do pracy. No i oczywiście proszę o kilka porad, mianowicie: 1.Mam zamiar poćwiczyć ok. dwa tygodnie, zlikwidować zakwasy itd, a później już trening dla początkujących FBW [...]

Może znany, może nie, ale mam taki dość fajny przepis na batoniki proteinowe: 1\ Płatki owsiane - 200g 2\ Twaróg chudy - 500g 3\ Białka z jaj - 10 sztuk 4\ Żółtka z jaj - max. 2 (nie więcej, bo bardzo ciasto rośnie) 5\ Rodzynki - 100 g 6\ Wiórki kokosowe - 40-50 g 7\ Białeczko w proszku (w zależności od upodobań), ja daje ok 100g 8\ Dla fajne [...]

Więc tak chcę rozplanować cały cykl mono (pierwszy) przewiduje go rozpocząć 16 Lutego.09. No juz będzie po 18 więc będę mógł sobie zrobić przerwę i poczekać do 18 kumpla ,a do rzeczy planuję cykl na 30/35 dni. Kreatyna Mega Caps Olimp 1250g + Białko WPC 80 900g + BCAA Dymatize Complex 5050 pozostałość po cyklu na spalaczu Hydrocunt Hardgore [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOstrovit-p66600168.htmlOstrovita_Protein_Pancake_span400gspan_i35922_d400x400.jpg OPIS Doskonałe źródło łatwo przyswajalnych białek Nie zawiera barwników, środków konserwujących Bez dodatku cukru i soli Łatwe do przygotowania Doskonałe urozmaicenie codziennej diety Pyszny smak Aż 29g [...]

[...] jest wprowadzenie suplementów: oczywiscie. Lecz nie licze na jakies cudowne suple co zrobia za mnie robote. hmm mysle o pocwiczeniu 2-3 miesiace na sucho i ewentualnie bialko wprowadzic w 2 miesiacu redukcji. Bo na dzien dzisiejszy nie wiem czy mi finanse pozwola Stosowane wcześniej diety: hmm dieta byla rok temu mysle ze nie nazwal bym [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Soy_Protein_i40085_d400x400.png Opis 24,9 g Izolatu Białka Sojowego , 17 porcji , Ksylitol Dlaczego Soy Protein? Allnutrition Soy Protein to odżywka białkowa w przepysznym czekoladowym smaku, oparta na izolacie białka sojowego, którego mamy aż w 88,9% w każdej porcji. Dzięki temu suplement jest przyjazny dla [...]

Przed chwilą z nudy zrobiłem coś bardzo fajnego. Składniki: * 2 jaja + 1 białko * 40g mąki żytniej * 20g otrębów owsianych * 10g musli własnej roboty (płatki owsiane, żytnie, rodzynki itp.) * 25g białka w proszku (ja dałem olimp system protein 80 - czekolada) * pół łyżeczki proszku do pieczenia * łyżka lub dwie jogurtu naturalnego Wykonanie: 1) [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/HI-Anabol_Protein_i26464_d400x400.jpg HiTec Anabolic Protein - 1000gr/2500gr OPIS PRODUKTU HiTec Anabolic Protein to nowoczesna odżywka wysokobiałkowa, zawierająca aż 91% białka, zaprojektowana z myślą sportowcach dyscyplin sylwetkowych na każdym poziomie zaawansowania, pragnących w krótkim czasie uwidocznić [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Creatine_Xplode_i3554_d380x380.jpg Olimp Creatine Xplode - 500 g Opis NOKAUTUJĄCA DAWKA 6-ciu ZAAWANSOWANYCH FORM KREATYNY ! 3 NIEPRZECIĘTNE REWELACYJNE SMAKI ! BEZ DODATKU TANIEGO MONOHYDRATU I WĘGLOWODANÓW ! AŻ 100 ANABOLICZNYCH porcji W OPKAOWANIU ! Doskonała kompozycja najbardziej zaawansowanych form [...]

Oto mój plan w razie potrzeby może ulec zmianie ale moim zdaniem jet dobrze zbilansowany porcje podane są w 100g lub łyżeczkach po 10g. 6:00-7:00 I śniadanie: Płatki owsiane: Energia 390 Białko 11,9 Tłuszcz 7,2 W-w 69,3 Mleko 2% tłuszczu: Energia 47 Białko 3 Tłuszcz 2 W-w4,3 8:30-9:30 II śniadanie: Chleb żytni razowy: Energia 196 Białko [...]